Estime de soi, prendre le temps d’être fier de soi…

On a trop tendance à oublier l’importance de prendre le temps d’être fier de soi.

Pour se reprocher ce qu’on n’aurait pas du faire, il y a du monde, mais dès qu’il faut se féliciter, il n’y a souvent plus personne.

Pourtant, il n’y a pas de petite victoire, surtout quand il s’agit de remonter l’estime que l’on a de nous-mêmes.

Vous avez un potentiel formidable, alors ne l’oubliez pas.

-Prenez conscience-

Trop souvent nous voyons des personnes être déçues d’elles-mêmes : « je ne suis bon(ne) à rien », « je suis vraiment trop nul(le) », « je n’y arriverai jamais ».

Ce sont des propos forts, aussi bien par leur inutilité que par leur violence.

Faites l’exercice de changer le sujet de ces phrases, et adressez-vous à votre ami(e), collègue, voisin(e) : « tu es bon(nne) à rien », « t’es vraiment trop nul(le) », « tu n’y arriveras jamais ».

Naturellement, vous adresseriez-vous à votre collègue de cette manière ?
À quelques exceptions près, laissez-moi en douter.

Alors pourquoi le faites-vous pour vous-mêmes ?
Nous sommes souvent beaucoup plus durs avec nous-mêmes que les autres ne le sont.

Nous avons tendance à être notre pire juge, alors pas la peine d’en rajouter.

-Prenez le temps-

S’il peut être difficile de changer ces habitudes d’auto-flagellation solidement ancrées, il est un peu plus facile de prendre le temps d’être fier de soi.

Ne croyez pas qu’il faille un grand exploit à fêter pour pouvoir enfin être fier de soi.

Il faut juste prendre le temps de se poser, et s’autoriser à être fier, à croire en soi et à se reconnaître.

Je ne parle pas de narcissisme, juste de se donner l’autorisation d’exprimer sa propre fierté, ses valeurs, son estime de soi.

Consolider ce que l’on est, en prenant le temps de l’apprécier.

Il y a toujours une raison d’être fier de soi.

N’attendez pas après les autres pour qu’ils soient fiers de vous.

C’est toujours agréable de se faire féliciter, certes. En revanche, ne sous-estimez pas le mal que vous vous faites en ne vous autorisant pas à être fier de ce que vous faites et de ce que vous êtes.

J’ai toujours 1000 raisons d’être déçu de moi-même, mais j’ai choisi d’avoir 1000 raisons d’en être également fier de moi.

En coaching, votre coach peut vous accompagner dans l’estime de soi.

Pour cela nous travaillerons par exemple sur les valeurs, les drivers, les croyances, la gestion du stress, et encore pleins d’autres « outils » mais avant tout sur les ressources que vous possédez et qui ne demandent qu’à émerger…

Coaching et estime de soi, un travail profond et indispensable dans lequel Méta-morphose vous propose de vous accompagner.

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